أكلات من بلادى ( كوكيز الفول السوداني بدون طهي)

45

كتبت .مريم وجدى

: المكونات : –

– كوب دقيق الشوفان( شوفان مطحون)

 – ربع كوب زبدة الفول السوداني

 – ربع كوب عسل

– ملعقة صغيرة فانيليا سائلة او بودرة

– ملعقتان كبيرة حبوب شوكلاتة الدارك أو شوكلاتة داكنة ۷۰٪

. الطريقة : – يوضع دقيق الشوفان وزبدة السوداني والفانيليا والعسل في محضرة الطعام وتخلط جيدا

. – تشكل كرات صغيرة وتضغط بالشوكة .

– تذاب الشوكلاتة وتضاف الى الكوكيز .

– تدخل الى الثلاجة حتى وقت التقديم

. . ثم تقدم بالهناء والعافية

. الكمية تكفي ۱۳ قطعه

. . ولكل قطعه ۹۰ سعرة حرارية

. . تناول منها ما يكفي سعراتك .

.