إستفد بوقتك… كتبت/ ليلى موسى 

. بماان العالم يمر بأزمه كبيره فترة المرض وأنه تم فرض الحجر الصحي منعا ﻹنتشار الوباء حيث أصبحنا نقضي معظم حياتنا بالبيت .

لماذا لانفكر في هذه الفتره بتطوير ذاتنا ؟!

بدلا من الإنجراف وراء الفراغ والشائعات علي أغلب مواقع التواصل الاجتماعي مثال ان نقوم

.بأخذ كورسات تعليميه من عدة مواقع علي اﻹنترنت التي اصبحت متاحة بشكل كبير on line . 

.تنميه مهارتنا بأفكار إبداعيه جديده بالمنزل .

.الإستفاده بالوقت في قراءة القرآن الكريم . .الرياضه البدنيه التي تعمل علي زياده المناعه لمقاومه الأمراض وكذلك تساعدك على الإبتعاد عن

التدخين الذي يقلل من المناعه. 

.القراءه حتى أن بعض المواقع تتيح كتب pdf مجانيه مثل مكتبه الإسكندريه للمساعده علي شغل وقت فراغك وتطوير ذاتك بدلا من إرهاق أذهاننا باالأفكار السلبيه التي تعمل علي تدمير الحاله النفسيه في هذه القتره لنخرج من هذه اﻷزمه مبدعين بأفكار جديده وطاقه إيجابيه تفيد أسرتنا ومجتمعنا.