اضرار هذه الأطعمة علي البشرة

35

كتبت/ليلي موسي

تهتم المراه بمظهرها وانوثتها وجمالها وتحاول دائما الإهتمام بنظام غذائي للمحافظة علي مظهر الجسم واكتساب

الرشاقة

هناك بعض الأنظمة الغذائية التي تؤثر سلبيا علي البشره فتجعلها أكبر سنا وأكثر تجاعيد اليكي بعض الأطعمه.

 

(اللحوم المصنعة)

إن المواد الحافظة في اللحوم الباردة تسبب إلتهاب للبشرة مما يجعلها تبدو متعبة وأكبر من عمرها الحقيقي

يستحسن استخدام اللحم الطازج

(السكر)

إن وراء التجاعيد والترهلات للبشرة هي تناول السكريات حيت بسبب تكسير وتلف الياف الكولاجين وكذلك يسبب حب

الشباب.

في حاله زياده مستوي السكر واضطراب الإنسولين.

(الملح )

ملح الطعام بحتوي علب نسبه كبيرة من الصوديوم حيث يتسبب في انتفاخ البشره والجفون.

(الأطعمة المقلية)

إن اسواء عدو علي البشرة هي الأطعمة المقلية حيث تكون غنيه بالزيوت والدهوزةن المحولة وتسبب إنسداد الشرايين

وتجمد خلايا الدم فتبدو البشره باهتة ومتعبة.

(اللحوم الحمراء)

تضر بشكل كبير البشرة وتزيد من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة وتساعد علي ظهور حب الشباب.