البرتقال يساعد علي تكوين الكولاجين حيت يجعل الأظافر صحية وقوية

38

كتبت ليلي موسي

فؤائد البرتقال لصحة أظافرك

يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين cالذي يساعد علي تكوين الكولاجين حيت يجعل الأظافر صحية وقوية.

المكونات
عصير برتقال.
مرطب.
الطريقة

ننقع الأظافر في عصير البرتقال لمدة 10دقائق تم تغسل ويرطب جيدا يكرر ذلك يوميا.

لابد من تناول أطعمة تساعد علي تقوية الأظافر متل البيض

 والفاصولياءوالشوفان وبذور عباد الشمس والأسماك حتى تساعد على نمو الاظافر بشكل صحي.