الثمرة الصفراء وعجائبها .. كتبت / شهد عبدالغني

21

نغفل جميعاً عن ضرورة الموز لنا ولأطفالنا ولكن لماذا وبه العديد من الفوائد ؟؟
يوجد به العديد من العناصر الغذائية المهمة لنمو الطفل وخفيف على معدته لأنه سهل الهضم فلا يؤذى الطفل .
هو ممتاز لصحة القلب لأن الألياف الغذائية بداخله تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب التاجية .
هو يحتوى على الكالسيوم والبوتاسيوم والعديد من الڤيتامينات التى تجعل العظام تحتاج له بشدة .
ويعتبر منظف سريع للجسم عن طريق تنظيف جميع السموم من المسالك البولية وبهذا يكون قد ساهم فى علاج إلتهابات البول التى تصيب الأطفال عادة .
يوجد به ڤيتامين ب مما يجعله مقوى للأعصاب .
علاج فقر الدم يوجد به لأنه يحتوى على الحديد ويساعد الجسم على إنتاج الهيموجلوبين فى الدم .
والموز أيضاً فيه تريبتوفان وهو حمض امينى مهم جداً لبناء السيروتونين الذى يساعد الجسم على الراحة والنوم العميق والشعور بالسعادة وتحسين المزاج .
بالإضافة إلى ذلك وجود البوتاسيوم به يمنع الجسد من الإجهاد .
يطرد السموم من الجسم لوجود البكتين به وهذا العنصر يساعد على طرد سموم الجسم.
الموز به نسبة كبيرة من ڤيتامينات ب 6 والبوتاسيوم والماغنسيوم الذين يساعدون الجسم فى التعافى من آثار إنسحاب النيكوتين من الجسم .” علاج الإدمان ”
يساعد الموز المرآة الحامل بشكل كبير :
بحيث أنه يقوم بتزويدها بالطاقة ويعوضها بالكالسيوم ويمنع هشاشة العظام ويساعد فى نمو الجنين ونمو جهازه العصبى ويعالج مشاكل المعدة التى ترافق الحمل ..

يحتاجه مرضى السكر بشكل أساسى :
لأنه يقوم بضبط مستويات السكر فى الدم ولا تؤثر على مريض السكر سلبيا ..
ويقوم بضبط ضغط الدم وتفادى الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية .
كل هذه الفوائد وأكثر فى الساحر الأصفر ” الموز ” .