تأثير التدخين على البشرة

كتبت/ليلى موسى

إن التدخين قد يتسبب في تجاعيد البشرة حيث أن التبغ يؤثر على الدورة الدموية في الجلد،إذا ان النيكوتين يتسبب إنسداد الأوعية الدموية ويمنع إمداد الجلد بالغذاء فيترهل ويظهر التجاعيد على الوجه. فعلي المدخن ان يطهر جسمه من سموم النيكوتين بالتالي التخلي عن التدخين أو التقليل جدا منه.

منقيات الجسم من النيكوتين

(الثوم)

يتناول المدخن ثلاثة فصوص من الثوم الطازج في اليوم، ثلاث مرات في الأسبوع.

(الهندباء البرية)

ينقع معلقة صغيرة من النبته في فنجان ماء مغلي لمدة 7 دقائق ويشرب فنجان واحد في اليوم.

إن الدراسات الحديثة تنصح المدخن بتناول

العناصر الفنية الفيتامين A الموجودة في مجموعة الخضروات ذات الأوراق الخضراء والصفراء والفاكهه.

فيتامين B2 الموجود في التفاح. الخوخ. الملفوف.

فيتامين B6 الموجود في الخميرة بيرة، الكبد.