رحله تغيير عاداتنا من سلبيه الي ايجابيه

 بقلم الكاتبه علياء جاد

قد يخطر في عقل البعض مننا أن السلوك شيء وليد الإنسان بل توارثه ولايمكن تغييره ولكن جاءت اجابه العلماء لتكسر القناعه وتقول إن السلوك السلبي يمكن تغييره وتحويله الي ايجابي عن طريق أن نتعلم السلوك الإيجابي .

ونتقنه في حياتنا ويجب علينا أن ننظر الي نصف الكوب الممتليء لا الفارغ وهناك بعض الصفات تؤثر علي سمات الشخصيه مثل التفاؤل والتشاؤم والتفكير الإيجابي معناه أن تتعامل مع المواقف المزعجه بطريقه أكثر ايجابيه وإنتاجيه ومن منافع التفكير الايجابي اطاله أمد التمتع بالحياه الصحيه مقاومه عاليه ضد الامراض