علاج تساقط الشعر بوصفات طبيعيه كتبت/ليلى موسى

193

(تدليك فروة الراس)

يدلك فروة الراس مع زيت مناسب حيث يساعد على تنشيط بصيلات الشغر ويقلل من تساقطه ويزيد نموة كما يساعد على تدفيق الدم الي بصيلات الشعر ، يمكن استخدم زيوت مثل جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون يكرر هذه العمليه مرة كل اسبوع.
(بذر الكتان)

هي مصدر للاحماض اوميغا 3التي يمنع فقدان الشعر

يشرب ملعقه من بذور الكتان المطحون الطارج مع كون من الماء يوميا كل صباح ويمكن اضافه بذره الكتان الي السلطه والعصائر .
(عصير الليمون)
يتم شطف الشعر بعصير الليمون خاصه للشعر الدهني فهو يقضي علي القشرة وغني بفتامين ج يترك لمده5دقائق فقط حتى لايجف تم يتم شطفه بالماء الفاتر ويجفف.

(زيت اللوز )
يدلك الشعر جيدا على فروة الراس لانه يمتص ببطء يحتوى زيت اللوز علي الزيوت المغذيه مثل الفيتامينات والدهون والكالسيوم والحديد.

(تخفيف التوتر)
ان التعرض للاجهاد البدني يسبب تساقط الشعر لذلك لابد من استخدام تمارين الاسترخاء للحد من تساقط الشعر.