كثرة التفكير

بقلم دكتورة فاطمه محمود

كثير من القراء بيطلب نصيحه لمن يعاني من كثره التفكير

اولا يجب ان يشغل نفسه باعمال وهوايات وذكر وتسبيح وقرآن ويبتعد عن الفراغ
يحاول الكتابة .يأخد ورقة وقلم يكتب ما يفكر فيه على شكل عرائض

اذا كان سبب التفكير شيء من الماضي فقد مضى
سامح نفسك على الخطا تعلم ولا تكرره
وان كان شيء وقع فوق طاقتك لا تلام ولا يكلف الله نفسا الا وسعها
و اذا كان شيء خسرته فوكل امرك لله وسيعوضك خيرا
و اذا كان شيء تتحسر عليه فاعلم ان الحسرة لا تنفع بشيء تجاوز
تعلم فن التجاوز واجعل هده الاية قاعدة لكل الاحداث في حياتك { وعسى ان تحبو شيء و هو شر لكم } { وعسى ان تكرهوا شيء وهو خير لكم }

و اذا كان شيء في الحاضر فان كان شيء لك ان تصلحه باعتذار او طلب صفح فلا تتردد وان كان شيء فيه ما يعوض او يجبر فبادر ارتح .

و ان لم يكن في طاقتك فاطلب العون ان وجدت من يعين و ان لم تجد فالله خيرا ناصرا

اعمل بجد خد الاسباب و لا تخف و توكل على الله .
المستقبل بيد الله فوض امرك اليه واطمئن ..
تعلم الرضى ثم الثقة بالله

واخيرا عيش كل لحظة وكأنها اخر لحظة في حياتك عيش بالحب عيش بالايمان عيش بالأمل عيش بالتطبع باخلاق الرسول صلى اله عليه وسلم وقدر قيمة الحياة

وعن اضرار التفكير المفرط سنتحدث فى المقال القادم ان شاء الله قريبا
دكتورة فاطمه محمود