كل مايخص خشونة المفاصل….

كتبت : د غادة لطفى 
خشونة المفاصل هو شكل من اشكال التهاب المفاصل حيث يحدث تاكل للعضاريف بين العظام في مفاصل معينة بالجسم والتي تعمل كوسادة تقلل الاحتكاك بين العظام في المفاصل وبالتالي تسهل الحركة وتمنع الشعور بالالم وغالبا يحدث تاكل لغضاريف المفاصل وظهور مشكلة خشونة المفاصل عند التقدم بالعمر ولكن لوحظ ظهور هذه المشكلة بين الشباب ايضا وذلك بسبب سلوكيات خاطئة في الحركة وزيادة الوزن عن الطبيعي ومشكلة تاكل الغضاريف في المفاصل او مايسمى بخشونة المفاصل قد تظهر في اي مفصل بالجسم خاصة المفاصل التي تحمل وزن الجسم مثل مفصل الركبة
اسباب خشونة المفاصل…..
١= لها جانب وراثي
٢= الوزن الزائد يشكل ضغط على مفاصل الجسم مما يؤدي لتاكل الغضاريف بين عظام المفصل
٣= الاصابات المتكررة للمفاصل الناتجة عن كسر او جراحة بالمفصل او تمزق بالاربطة التي تدعم المفصل كل هذا قد يؤدي للاصابة بخشونة المفاصل
٤= الافراط في استخدام المفاصل مثل الوقوف لفترات طويلة والانحناء المتكرر ورفع اشياء ثقيلة باستمرار
مما يؤدي ايضا لتاكل الغضاريف وضعف العضلات حول المفصل
٥= بعض الامراض التي قد تصيب المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي
اعراض خشونة المفاصل…..
تختلف الاعراض حسب المفصل المصاب بالخشونة ودرجة الخشونة نفسها ولكن اكثر الاعراض شيوعا هي الالم والتصلب والتورم مكان المفصل المصاب خاصة اول النهار
كما يمكن سماع صوت طقطقة بالمفصل المصاب ومحدودية بالحركة به وهذه الاعراض تظهر بالتدريج علاج خشونة المفاصل…..
١= الوقاية خير من العلاج وللوقاية من خشونة المفاصل يجب المحافظة على الوزن الصحي وعدم اساءة استخدام المفاصل وممارسة الرياضة خاصة المشي
٢= يمكن استخدام بعض الادوية التي تقلل الالم كعلاج مؤقت لخشونة المفاصل مثل الاتي….
= الاسيتامينوفين وهو يقلل الم المفاصل الخفيف والمعتدل
= مضادات الالتهاب الاستيرودية خاصة الموضعية للالم الشديد
=دواء دولوكسيتين وهو مضاد للاكتئاب يستخدم لعلاج الالم المزمن بما في ذلك خشونة المفاصل
٣= العلاج الطبيعي يساعد على تقوية العضلات التي تدعم المفصل المصاب ويساعد على الحركة ويقلل الالم كذلك المشي يساهم في ذلك
٤= الجراحة في المفصل المصاب مثل عملية استبداله
٥= بعض العلاجات الاخرى مثل….
= حقن مادة الكورتيزون بالمفصل لتقليل الالم ولكن يجب عدم اخذ اكثر من اربع حقن سنويا لانها قد تسبب تلف اكثر بالمفاصل
= حقن حمض الهيالورونيك بالمفصل المصاب لتقليل الالم وتسهيل الحركة