كيف تحافظي على شعرك في فصل الصيف

32

كتيت / ليلى موسى
يتعرض الشعر أثناء فترة الصيف على من المشاكل لذلك لابد من

** الحفاظ عليه بشرب كمية كبيرة من الماء.
**تناول أطعمة صحية التي تحتوي علي الدهون واوميغا 3والحديد والزنك وفيتامين A.
**تغطية الشعر لحمايته من أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
**عدم ربط الشعر بشكل قوي ويمكن رفعة.
**غسل الشعر بشامبو بعد تخفيفه بالماء.
**لايجب غسل الشعر يوميا.
**قص اطراف الشهر للتخلص من التقصف.
**عمل حمام زيتي مرة كل إسبوع.
**قبل نزول الي حمام السباحة لابد من تبليل الشعر حتي لايمتص الكلور.
**تجنب إستخدام الإستشوار بشكل كبير.
**الإبتعاد عن السكريات والأطعمة المقلية.