لا

9

كتب كمال العزب

لا أنا اسف لا استطيع هي كلمة بقرارفي منتهي الأهمية والخطورة تصيغ حياتك سلبا وإيجابا لفترة طويلة جدا

ان لم تستطع أن تقول لا.

ستفقد

كل يوم جذء من قدرتك على الابداع والعمل والانتاج والاستمتاع بالحياة والقدرة عليها بشكل طبيعي سيؤثر

القرار بالكلمة على قدرتك على العطاء الطبيعي والتعامل

مع أسرتك وعلى جميع المتعاملين معك.

وسيفقدك

رويدا رويدا جذء من اتذانك النفسي لانك لم تخلق للموافقة علي كل طلب يطلب منك وهو خارج نطاق قدراتك.

مثلا

عندما يطلب منك شخص فلوس سلف أو عمل خدمة لو وانت

غير قادر على أداءها لة أو أداءها سيؤثر سلبا عليك.

لا تتردد

وقل اسف لا استطيع عندما تكون غير قادر علي تنفيذ ما يطلب منك لكي لا تحترق تدريجيا وتفقد قدرتك على اى نوع من انواع العطاء لانك لم تقول لا.

واستبدالها

بحاضر احراجا لانك بذالك ستحمل نفسك ما لا تطيق واعباء

على اعباءك استطعت تنفيذ رغبات الناس أو لم تستطيع

سيؤثر ذالك على حياتك بالسلب وسيفقدك ذالك جذء كبير

من إيجابية العلاقة بينكما واستمراريتها بشكل طبيعي لان

ذالك يمثل ضغوطا كبيرة عليها. عقيد كمال العزب