لجمال بشرتك كريم شد الوجه وإزالة التجاعيد
بقلم .الاء مهدى
تصنيع كريم شد الوجه وإزالة التجاعيد:
1- كريم شمع العسل وزيوت طبيعية:
========================
المكونات:
=======
** ربع كوب من زيت اللوز.
** ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
** ملعقتان كبيرتان من شمع العسل.
** نصف ملعقة صغيرة من فيتامين E.
** ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
طريقة التحضير:
===========
** ضع زيت جوز الهند وزبدة في وعاء على النار بطريقة الـ Bain Marie حتى الذوبان.
** أضف بقية الذوبان وتحرك جيداً بين الحين والأخر.
** إحفظ المزيج في وعاء زجاجي ويترك حتى يبرد ويصبح صلباً.
** إستخدمه عند الحاجة لترطيب بشرة الوجه ومكافحة التجاعيد والترهلات.
2- كريم الفازلين والعسل:
================
المكونات:
=======
** كمية من الفازلين.
** ملعقة صغيرة من العسل.
** صفار بيضة.
** ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
===========
** ضع الفازلين في حمام مائي على النار حتى يذوب.
** إخفق صفار البيض، ثم ضفه مع بقية المكونات إلى الفازلين.
** إخلط جميعها جيداً للحصول على مزيج متماسك القوام.
** إحفظه في وعاء زجاجي نظيف جاف محكم الإغلاق في الثلتجة لخين الاستخدام.
** وزع منه على البشرة قبل النوم وفي الصباح.
3- زبدة الشيا:
=========
زبدة الشيا كريم طبيعي لشد بشرة الوجه وإن استخدمت منفردة دون إضافة أي مكونات أخرى. فزبدة الشيا تضاعف من مرونة الجلد وترطبه بشكل طبيعي، كما تحفزه على إفراز مادة الكولاجين الضرورية لشد البشرة وحمايتها من الترهل والتجاعيد.
تستخدم بتدلك بشرة الوجه بكمية منها بحركات دائرية يومياً بعد تنظيف البشرة في المساء والصباح.
4- سيروم فيتامين C:
==============
يساعد سيروم فيتامين C على شد الجلد وتقليل البقع الناتجة عن الشمس وآثار التقدم في السن، الاحمرار، كما يعمل على تحفيز البشرة لإنتاج الكولاجين، تمتصه بسهولة وهو يتناسب مع جميع أنواع البشرة، وكذلك للبشرة التي تعاني من الحساسية. عادة ما يحتوي سيروم فيتامين C مكونات أخرى تساهم هي بدورها على شد بشرة الوجه أيضاً، كالريتينول Retinol، وبيبتيدات الكولاجين Collagen Peptides، وحمض الهيالورونيك Hyaluronic Acid.
نصائح لشد الوجه:
============
1- التدليك:
========
يساعد تدليك الوجه على زيادة تدفق الدم، وبالتالي التقليل من آثار تقدم العمر؛ فقد أثبتت إحدى الدراسات أن تدليك الوجه بانتظام تزامناً مع استخدام كريم لمكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة يساعد على تدفق المزيد من الدم إلى البشرة، ما يسمح بتجديد خلاياها.
2- الغذاء الصحي:
============
للحصول على بشرة مشدودة، ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة لترهل البشرة وظهور التجاعيد، وهذه الأطعمة: الأفوكادو، الزيتون، العسل، الحمضيات، التوت وغيرها، مع ضرورة تجنب المشروبات الغازية، الملح والأطعمة المقلية.
3- الماء:
=======
الماء مكون طبيعي يبقي على الجلد رطباً ويحميه من الجفاف السبب االرئيسي لترهل البشرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. ينصح خبراء العناية بالبشرة بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
