لخفض الكوليسترول …..بقلم /هبه الببلاوي

21

وصفات بسيطه من الخضروات لكنها سريعه المفعول في تحسين الصحه وتنشيط الجسم

خلطه فيتامينات ومعادن فقط في طبق بسيط وصحي
سلطه خضراء مصريه بمكوناتها المعروفه طماطم وخيار وخصره وبصل مع كثير من عصير الليمون ورشه كمون وملح

وشيش خضار بمكونات بسيطه كوسه مع قلقل الوان وطماطم وبصل

وسلطه الخص مع الطماطم والخيار وفلفل الوان وخل تفاح وزيت زيتون

العقل لا يصح الا بصحه جسدك فاعتني بصحتك