أخبارالسياسة والمقالات

لدى البشر الحاسة السادسة وهي في الواقع حيوية لصحتنا

مصر:إيهاب محمد زايد

معظم الناس على دراية بالحواس الخمس (اللمس، والبصر، والسمع، والشم، والذوق)، ولكن لا يعلم الجميع أن لدينا حاسة إضافية تسمى “الاعتراض”.

هذا هو الإحساس بالحالة الداخلية لجسمنا. فهو يساعدنا على الشعور وتفسير الإشارات الداخلية التي تنظم الوظائف الحيوية في الجسم، مثل الجوع والعطش ودرجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب.
على الرغم من أننا لا ننتبه لذلك كثيرًا، إلا أنه شعور مهم للغاية لأنه يضمن أن كل نظام في الجسم يعمل على النحو الأمثل.
وهو يفعل ذلك عن طريق تنبيهنا عندما يكون جسمنا غير متوازن – مثل جعلنا نتناول مشروبًا عندما نشعر بالعطش أو يطلب منا خلع سترتنا عندما نشعر بالحرارة الشديدة.
إن الاعتراض مهم أيضًا لصحتنا العقلية. وذلك لأنه يساهم في العديد من العمليات النفسية – بما في ذلك اتخاذ القرار والقدرة الاجتماعية والرفاهية العاطفية.
تم الإبلاغ عن اضطراب الاعتراض الداخلي في العديد من حالات الصحة العقلية – بما في ذلك الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل. وقد يفسر أيضًا سبب مشاركة العديد من حالات الصحة العقلية في أعراض مشابهة، مثل اضطراب النوم أو التعب.
على الرغم من مدى أهمية الاعتراض الداخلي لجميع جوانب صحتنا، لا يُعرف سوى القليل عما إذا كان الرجال والنساء يختلفون في مدى دقة إحساسهم بالإشارات الداخلية لأجسامهم.
حتى الآن، فإن الدراسات التي بحثت فيما إذا كان الرجال والنساء المتوافقون مع جنسهم (الشخص الذي تتوافق هويته الجنسية مع جنسه البيولوجي) يستشعرون ويفسرون إشارات الإدراك الداخلي من القلب والرئتين والمعدة بشكل مختلف، قد وجدت نتائج مختلطة. من المهم معرفة ما إذا كانت الاختلافات موجودة، لأنها قد تحسن فهمنا للاختلافات في الصحة العقلية والجسدية.
للحصول على صورة أوضح، قمنا بجمع بيانات من 93 دراسة تبحث في الاعتراض لدى الرجال والنساء. ركزنا على الدراسات التي نظرت في كيفية إدراك الناس لإشارات القلب والرئة والمعدة عبر مجموعة من المهام المختلفة.
على سبيل المثال، طلبت بعض الدراسات من المشاركين إحصاء نبضات قلوبهم، بينما طلبت دراسات أخرى من المشاركين تحديد ما إذا كان هناك ضوء وامض يحدث عند انقباض معدتهم، أو اختبار ما إذا كان بإمكانهم اكتشاف اختلاف في أنفاسهم أثناء التنفس في جهاز يجعل الأمر أكثر صعوبة. افعل ذلك بشكل طبيعي.
وجد تحليلنا أن الاعتراض يختلف في الواقع بين الرجال والنساء. كانت النساء أقل دقة بشكل ملحوظ في المهام التي تركز على القلب (وإلى حد ما المهام التي تركز على الرئة) مقارنة بالرجال. ولا يبدو أن هذه الاختلافات يمكن تفسيرها بعوامل أخرى، مثل مدى صعوبة محاولة المشاركين أثناء المهمة، أو الاختلافات الفسيولوجية، مثل وزن الجسم أو ضغط الدم.
على الرغم من أننا وجدنا اختلافات كبيرة بين المهام المتعلقة بنبض القلب، إلا أن نتائج المهام الأخرى كانت أقل وضوحًا. قد يكون هذا بسبب أن نسبة صغيرة فقط من الدراسات تناولت إدراك الرئة والمعدة. قد يكون من السابق لأوانه معرفة ما إذا كان الرجال والنساء يختلفون في تصورهم لهذه الإشارات.
الصحة النفسية
قد تكون النتائج التي توصلنا إليها مهمة لمساعدتنا في فهم سبب انتشار العديد من حالات الصحة العقلية الشائعة (مثل القلق والاكتئاب) لدى النساء أكثر من الرجال منذ سن البلوغ وما بعده.
وقد تم اقتراح العديد من النظريات لتفسير ذلك، مثل علم الوراثة، والهرمونات، والشخصية، والتعرض للتوتر أو الشدائد في مرحلة الطفولة.
ولكن لأننا نعلم أن الاعتراض الداخلي مهم للصحة، فقد يكون من الممكن أن تفسر الاختلافات في الاعتراض الداخلي جزئيًا سبب معاناة عدد أكبر من النساء من القلق والاكتئاب أكثر من الرجال.
وذلك لأن صعوبات الاعتراض يمكن أن تؤثر على العديد من المجالات، بما في ذلك الوظيفة العاطفية والاجتماعية والمعرفية، والتي تعد جميعها عوامل خطر معروفة للعديد من حالات الصحة العقلية.
إن معرفة الاختلافات في كيفية شعور الرجال والنساء بالإشارات البينية قد تكون مهمة أيضًا لعلاج الأمراض العقلية.
في حين تشير الدراسات الجديدة إلى أن تحسين الاعتراض الداخلي يحسن الصحة العقلية، تشير الدراسات أيضًا إلى أن الرجال قد يستخدمون إشارات الاعتراض الداخلي – على سبيل المثال من القلب – أكثر من النساء عند معالجة عواطفهم.
كما تم الإبلاغ عن اختلافات أخرى، حيث تشير الدراسات إلى أن النساء يولون اهتمامًا أكبر للإشارات البينية أكثر من الرجال.
قد يعني هذا أن العلاجات التي تستهدف أو تسعى إلى تحسين الاعتراض الداخلي قد تعمل بشكل أفضل بالنسبة لبعض الأشخاص، أو أن التقنيات المختلفة قد تعمل بشكل أفضل بالنسبة للآخرين. وهذا شيء سوف تحتاج الأبحاث المستقبلية إلى التحقيق فيه.
ولكن على الرغم من أننا نعلم بوجود هذه الاختلافات، إلا أننا مازلنا لا نعرف أسبابها. لدى الباحثين بعض النظريات، بما في ذلك التغيرات الفسيولوجية والهرمونية المتميزة التي يعاني منها معظم الرجال والنساء. وقد يكون سببه أيضًا الاختلافات في عدد الرجال والنساء الذين تعلموا التفكير في عواطفهم أو الإشارات البينية، مثل الألم.
قد يكون الفهم الأفضل لجميع العوامل التي تؤثر على القدرة على الاعتراض الداخلي أمرًا مهمًا بالنسبة للأشخاص يومًا ما، سنعمل على تطوير علاجات أفضل للعديد من حالات الصحة العقلية. المحادثة
جامعة كاليفورنيا.
قد يكون رسمًا توضيحيًا لـ ‏شخص واحد‏

زر الذهاب إلى الأعلى