لكي سيدتي …بقلم / هبه الببلاوي

46

تشقق القدمين
يعد تشقق القدمينّ من أكثر المشكلات الجلديّة شيوعاً والتي يمكن أن تحدث لأيٍّ منا، فهي من أكثر المشاكل المشتركة لدى البالغينّ والأطفال،
و تسبب عدم الراحة عند ارتداء الأحذية المفتوحة، والتي من الممكن أن تسبب ألماً في القدمينّ في الحالات المتقدمة،

ومن اسباب تشقق القدمين

نتيجةً للعديد من الأسباب؛
1-كالجفاف، وقلّة الترطيب، وعدم العناية بالقدمينّ،

2- استخدام الماء الساخن في الإستحمام …
3- فرك القدم دون ترطيبها …
4- المشي بقدم حافية …
5- الإصابة بمرض السكري …
6- السمنة …

علاج تشقق القدمين

يتم وضع القليل من الماء المغلي على الشمع وقومي بتقليبه برفق.
يضاف إليه 2 ملعقة من زيت الزيتون ويتم التقليب.
تفرك القدمين باستخدام الحجر الخفاف حتى يتم التخلص من الجلد الميت الموجود عليها. يتم وضع خليط الشمع على القدمين، وارتداء كيس من البلاستيك في القدمين وتترك حتى الصباح وستلاحظ التخلص من التشققات بشكل جيد.
مع المداومه علي ترطيب الجلد والكعبين ينتهي التشقق وتصبحين بقدمين رقيقه ناعمه