مجربات الدكتور سمير الشرنوبي عن فوائد زيت الخس في الطب التكميلي

23

الخس من الخضروات الورقية التى تأكل أوراقها وهى غنية بفيتامين هـ ويستخدم فى إعداد طبق السلاطة وكان قدماء المصريين يسمونه النبات الذى يحتوى على مادة التناسل وحديثا عرف أن فيتامين (هـ) يساعد على زيادة الخصوبة ووجد نبات الخس مرسوم على معابد الفراعنة.

تشير الدلائل الاثارية إلى أن قدماء المصريين كانوا يزرعونه، منذ 4500 عام قبل الميلاد، واستخدموه كعلاج للعقم والتوتر والقلق، فقد عثر على رسومات لنبات الخس على حوائط أهرامات الجيزة، 

وانتقلت منه إلى دول منطقة البحر المتوسط، ثم إلى بلاد فارس عام 550 قبل الميلاد، والصين في القرن السابع الميلادي. 

وكان الرومان والإغريق مولعين بزراعة الخس ليس للغذاء بل للاستفادة من خصائصه العلاجية حيث نقل إليهم من شمال افريقيا. وزرع الخس في بريطانيا عام 1520م، ونقل منها إلى الامريكتين عام 1726م.

الخس تكثر زراعته في منطقة البحر المتوسط، ووسط اوروبا، وجنوب روسيا،

يستخدم الخس لعلاج امراض المعده والام البطن

زيت الخس يستخرج من البذور.

غني جدًا بالفيتامينات و المعادن, و فعال في تركيبات المساج لعلاج الاكتئاب والأم الأعصاب, والتوتر , مهدئًا للاعصاب, و يساعد في اضطراب النوم , كما له تأثير مهديء للمشاعر العاطفية

وتستخدم ب غلي بذوره فى نمو الشعر ويستخدم ايضا كمهدئ للسعال

يستخدم داخليا : يضاف ملعقة صغيرة من الزيت علي مشروب دافيء مرتين يوميا

الأستخدام الخارجي

يعمل علي ترطيب البشرة

يستخدم لمعالجة البثور و البواسير

مفيد في حالات تورم أو التهاب جفن العين

خارجيا لترطيب الجلد : , يتم غسيل الجلد ثم يوضع علية الزيت و يدلك

. برفق

في حالات البثور و البواسير : يدهن المكان المراد بالزيت مرتين يوميا في

الصباح والمساء وذلك بعد تطهير المكان بزيت الليمون قبل دهان الزيت

في حالة التهاب أو تورم جفن العين

يدهن الزيت علي جفن العين بعد القيام

.بعمل كمادات شاي دافيء علي جفن العين أولا

ستعمل لتنظيف الامعاء وازالة الامساك.

-مقوي فعال لعضلة القلب ومفيد لمرضى السكر .

-مهدئ للأعصاب . مفيد في حالات التشنجات العصبية

زيت الخس يخفض الكوليسترول الضار والدهون .

يعمل على ليونة الشرايين.

مفيد في حالات انسداد الكبد

مضادة للالتهابات .مفيد لعلاج الأرق والقلق

مفيد لحالات التهاب المسالك البولية والمثانة

يخفف من ألام الحيض و انقطاع الدورة الشهرية.

يتميز زيت الخس بمفعول مرطب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح

يستخدم الزيت للأكل كما انه غني بفيتامين هـ الم

فيد في علاج العقم والتناسل تحياتي وتقديري لمعاليكم السامية وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب العالمين