مجربات الدكتور سمير الشرنوبي عن فوائد الكوسا في الطب الفرعوني القديم

38

مجربات الدكتور سمير الشرنوبي عن فوائد الكوسا في الطب الفرعوني القديم

 

. عظيمة ،، تعالج الأمساك وتمنع إلتهاب المسالك البولية

الكوسا من الخضراوات الشائع استخدامها في المطبخ الشرقي واذا أردنا انصافها فهي كصنف غذائي تعتبر مذهلة من حيث الفوائد العظيمة التي تمتلكها .. تحتوي الكوسا على عناصر غذائية هامة مثل فيتامين C، فيتامين E، فيتامين B6، نياسين، ثيامين، النحاس والفسفور.

وحسب ما نشر الموقع الأمريكي ” organicfacts “، فأن الكوسا تمد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تقوية جهاز المناعة ، وتقوي العظام وتحمي من خطر الاصابة بترقق العظام، والوقاية من السرطان، والكثير من الأمراض الأخرى،

ولقد لخص لنا فوائد الكوسا في الأسطر التالية:

– الكوسا جهاز المناعة تقوي

تحتوى على فيتامين C الكوسة، والمغنيسيوم، ومركبات مضادة للأكسدة الأخرى، والتي تحارب الجذور الحرة في جميع أنحاء الجسم، مما يساعد فى الوقاية من الإصابة بالأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والشيخوخة المبكرة .

الكوسا تحمي من الإلتهابات

مساعدة تناول الكوسة على الوقاية من إلتهاب المفاصل أو النقرس وغيرها من الإلتهابات الأطراف لإحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية ، مثل الكاروتينات ، والزيكنثين ، والبيتا كاروتين ، وكذلك السكريات الوطنية للالتهابات.

– الكوسا ثبت صحة الرئة

تحتوى على جرعة الكاروتينويد.

الحفاظ على صحة القلب

يعمل عنصرى المغنسيوم والبوتاسيوم الموجودان في الكوسة ، على وقاية القلب والأوعية الدموية ، من المشاكل الصحية ، كما إن البوتاسيوم يعمل موسع للأوعية الدموية والشرايين ، مما يزيد من تدفق الدم وتقليل الضغط على القلب ، مما يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والإصابة بتصلب الشرايين.

– الوقاية من الربو

يساعد تناول الكوسا على الوقاية من حدوث بالربو ، الفرق لإحتوائها على مضادات للأكسدة و الالتهابات.

– الوقاية من فقر الدم (الأنيميا)

تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الحديد والنحاس، وكلاهما مكونان أساسيان لخلايا الدم الحمراء، مما يساعد في الوقاية من الإصابة بالأنيميا، ويساعد في تحسين وظائف المخ.

النظر وتحسين الرؤية حماية

يساعد تناول الكوسا على نسبة عالية من فيتامين A، وبيتا كاروتين الذي يعتبر مركب مضاد للأكسدة التي تحافظ على صحة العين ، وإنخفاض فرص التنكس البقعي، إعتام عدسة العين، ومشاكل الرؤية الأخرى.

الكوسا تقوي العظام

تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الفيتامينات والزنك ، الكالسيوم ، المنجنيز ، مما يساعد.

الكوسا تعالج الامساك

أفاد باحثون بأن الكوسا لها تركيب متميز يجعلها أفضل خضروات الصيف ، لما تحتويه من ماء ومعادن ومواد تعويضية، الأمر الذي يجعلها مدرة للبول، كما أنها علاج نافع ضد الحميات، وتناول كأسا من عصير الكوسا على الريق يكافح الأمساك .

كما تساعد على تسكين الآم التهابات المجاري البولية وألام المثانة ، كما أنها مطهر للمعدة والأمعاء وملينة لهما. تحياتي وتقديري لمعاليكم السامية رمضان كريم وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات ………………………………………………….