هل تعلم أن اللبن الزبادي قبل النوم في الطب الشمولي البديل

45

أعداد الدكتور سمير الشرنوبي أخصائي الطب البديل

1-أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)

2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ،

3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات،

4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي

5- يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم

6- مقاوم للالتهابات الطفيلية

7- توجد به بروتينات تساعد على خفض ضغط الدم

8- يعد من الأطعمة سهلة الهضم

9- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ.

10ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال،ويسكن الحرارة

11- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات

12- مدر للبول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى

13- يساعد في تخفيف الوزن

14- يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نوم مريح. سمير الشرنوبي حقوق النشر محفوظه

قد تكون صورة لـ ‏‏شخص واحد‏ و‏وقوف‏‏