أنت مش بتخسر حياتك بسبب قلة الوقت أنت بتخسرها بسبب قلة التركيز
أنت مش بتخسر حياتك بسبب قلة الوقت أنت بتخسرها بسبب قلة التركيز.
كتب/محمود البيومي
في وسط الزحمة، والسرعة، والمشاكل، أغلب الناس عايشة وهي موجودة جسديًا فقط… لكن عقلها في مكان تاني. بتعمل حاجات كتير، بتتكلم مع ناس كتير، بتجري وراء أهداف كتير… وفي النهاية تكتشف إنها مش فاهمة هي كانت رايحة فين أصلًا.
التركيز مش معناه إنك تقفل على نفسك وتبعد عن العالم، التركيز معناه إنك تكون حاضر في حياتك.
إنك تسمع الكلام اللي بيتقالك فعلًا، مش بس تستنى دورك عشان ترد.
إنك تلاحظ تصرفات الناس حواليك، مش بعد ما تخسرهم تبدأ تفهم.
إنك تشوف الفرص وهي لسه صغيرة، قبل ما تضيع منك.
أحيانًا أكبر أخطائنا مش بسبب إننا اخترنا غلط… لكن بسبب إننا ماكناش واعيين كفاية وإحنا بنختار.
العقل لما يكون مشتت بيخليك تعيش على ردود الأفعال.
أي موقف يزعلك يهزك.
أي كلمة تأثر فيك.
أي شخص يقدر يسحبك لطريق مش طريقك.
لكن لما تكون واعي، تبدأ تسأل نفسك:
“ليه أنا حاسس كده؟”
“ليه اخترت ده؟”
“هل ده فعلاً يناسبني ولا أنا بس بهرب من حاجة؟”
الوعي يخليك تشوف نفسك قبل ما تحكم على غيرك.
في العلاقات مثلًا… الشخص غير الواعي ممكن يكرر نفس النمط كل مرة، يدخل نفس النوع من العلاقات، ينجذب لنفس الأشخاص، وبعدها يقول: “أنا دايمًا حظي وحش”.
لكن الشخص اللي بدأ يركز على نفسه، يلاحظ النمط، يفهم أسبابه، ويغيره.
وفي الشغل والحياة، الفرق بين شخصين ممكن يكون مش في الذكاء ولا الإمكانيات… الفرق إن واحد حاضر ومركز، والتاني عايش على الطيار الآلي.
كل يوم بيعدي فيه آلاف الإشارات:
فرصة جديدة.
شخص ممكن يساعدك.
فكرة ممكن تغير حياتك.
خطأ محتاج تصلحه.
لكن لو عقلك طول الوقت مشغول، ممكن كل ده يعدي من قدامك وأنت مش شايف.
تعلم إنك تكون موجود.
لما تتكلم مع شخص… كن معه.
لما تعمل حاجة… اعملها بكامل انتباهك.
لما تمر بتجربة صعبة… بدل ما تهرب منها اسأل: “إيه اللي بتحاول تعلمني إياه؟”
التركيز مش مهارة للنجاح فقط، التركيز طريقة إنك تعيش حياة أعمق.
لأن الشخص اللي مش مركز ممكن يقضي سنين وهو بيبني حياة مش بتاعته.
لكن الشخص الواعي، حتى لو أخطأ، يعرف يرجع للطريق.
مش المطلوب إنك تتحكم في كل حاجة بتحصل حولك… لأن ده مستحيل.
المطلوب إنك تكون حاضر كفاية عشان تعرف تتعامل مع اللي بيحصل.
في النهاية… حياتك مش بتتغير فقط بالحاجات اللي تعملها، أحيانًا بتتغير بالحاجات اللي تبدأ تلاحظها.
ركز.
راقب.
افهم نفسك.
لأن الإنسان اللي مش واعي بحياته… ممكن يصحى في يوم
ويكتشف إنه عاش سنوات وهو بعيد عن نفسه.
