أخبارالسياسة والمقالات

الخميس17رمضان1442 الموافق29ابريل2021

الخميس17رمضان1442

الموافق29ابريل2021

معكم اليوم محمد سليمان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

وصل الله على نبينا محمد بن عبد الله وعلى اله وصحبه اجمعين

اعلان

اما بعد……..؟

نسطر لكم بعض العادات السيئه فى رمضان وغير رمضان

* العادات السيئة في رمضان وغير رمضان*

اعلان

 

*بعضاً من العادات السيئة:*

1_ الانشغال عن طاعة الله. من عدم الصلاة في وقتها او في المسجد وغيرها.

2_ الشراء بشراهة و الإسراف والتبذير في الأطعمة.

3_ التدخين.

4_ قضاء أوقات طويلة أمام التليفزيون او الجوال.

5_ السهر واختلال النوم.

 

* كيفية التخلص من العادات السيئة *

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

➊الاعتراف:* الخطوة الأولى هي أن *تعترف بأنك تملك عادات سيئة؛* لأنك إن لم تعترف بوجود مشكلة فحينها لن تعترف بضرورة التغيير

 

➋ *رصد الأسباب:* الطريقة الوحيدة للانطلاق هي من خلال *معرفة الأسباب التي جعلتك تتبنى هذه العادة*

 

➌ *معرفة نتائج عاداتك:* كي تقتنع بضرورة التغيير عليك أن ترى نتائج أفعالك. مثلاً تأخرك الدائم لا يعني الوقاحة وعدم احترام وقت الآخرين فحسب، *بل سيجعلك تخسر الأصدقاء في مرحلة ما.*

 

➍ *التقوى والإرادة:* التقوى هي ضبط الإنسان لفكره ونواياه وأعماله بالعقل وضمن حدود الدين. أما الإرادة فهي ما خص الله تعالى الإنسان بها عن غيره من المخلوقات

 

➎ *الاستعانة بالله شرط المبادرة:* الاستعانة بالله والدعاء من الأمور الضرورية، فالله خير معين. ولكن الاكتفاء بذلك لن يؤدي إلى أي نتيجة. فالقرآن الكريم يقول «إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم». فاجتهد واعمل

 

➏ *إيجاد القوة في التعبد:* شهر رمضان يوفر الراحة النفسية، وهذه الراحة ضرورية للتخلص من العادات السيئة.

 

➐ *مفتاح كسر العادات ٣٠ يوماً:* الغالبية الساحقة من المقاربات النفسية والعملية التي يتم اعتمادها قائمة على برامج الـ٣٠ يوماً. وها أنت بشهر رمضان الذي يختصر عليك الطريق، فهو وفر عليك مشقة كسر الروتين، وقدم لك الراحة النفسية، وأظهر لك أنك تملك القوة والإرادة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى