علامات احتياج البشرةالبشرة للترطيب.. وأفضل الوصفات الطبيعية لاستعادة النضارة

علامات احتياج البشرة للترطيب.. وأفضل الوصفات الطبيعية لاستعادة النضارة

صفاء مصطفى الكنانة نيوز 

تتعرض البشرة يوميًا للعديد من العوامل التي تؤثر على مستوى ترطيبها الطبيعي، مثل ارتفاع درجات الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس، واستخدام مستحضرات العناية غير المناسبة، وقلة شرب الماء. ومع مرور الوقت تبدأ البشرة في إرسال إشارات واضحة تدل على حاجتها إلى الترطيب والعناية.
أبرز علامات جفاف البشرة:
الشعور بشد البشرة خاصة بعد غسل الوجه.
خشونة ملمس الجلد وظهور مناطق متقشرة.
بهتان البشرة وفقدان النضارة الطبيعية.
زيادة وضوح الخطوط الدقيقة حول العينين والفم.
الحكة والاحمرار وزيادة حساسية البشرة.
تشقق الشفاه بصورة متكررة.
ظهور المكياج بشكل غير متجانس.
زيادة إفراز الدهون رغم الشعور بالجفاف.
أسباب فقدان ترطيب البشرة:
التعرض الطويل لأشعة الشمس.
ارتفاع درجات الحرارة والتعرق الشديد.
قلة شرب الماء والسوائل.
استخدام غسول قوي يزيل الزيوت الطبيعية.
الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة.
الجلوس في أماكن مكيفة لساعات طويلة.
التقدم في العمر وانخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية.
نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة:
شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة مرتين يوميًا.
تطبيق واقي الشمس بانتظام.
تجنب الإفراط في غسل الوجه.
تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ والبرتقال.
استخدام ماسكات طبيعية مرطبة.
أفضل الماسكات الطبيعية لترطيب البشرة:
ماسك العسل: يوضع العسل على الوجه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر.
ماسك العسل والزبادي: يخلط مقدار متساوٍ من العسل والزبادي ويترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
ماسك جل الصبار: يوضع جل الصبار على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء البارد.
ماسك الخيار: يطحن نصف ثمرة خيار ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة.
ماسك الأفوكادو والعسل: يخلط نصف ثمرة أفوكادو مهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل ويترك لمدة 20 دقيقة.
ماسك الموز والعسل: يهرس نصف موزة مع ملعقة صغيرة من العسل ويوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة.
ماسك الشوفان والحليب: يخلط الشوفان المطحون مع الحليب ويترك على الوجه لمدة 15 دقيقة.
ماسك زيت جوز الهند والعسل: يخلط مقدار متساوٍ من المكونين ويوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، خاصة للبشرة الجافة

وللحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتنظيف البشرة جيدًا قبل تطبيق أي ماسك، وإجراء اختبار حساسية، وعدم الإفراط في استخدام الوصفات الطبيعية، مع الحرص على شرب الماء واستخدام مرطب مناسب بعد إزالة الماسك.