في الخريف 7 نصائح للحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها
في الخريف 7 نصائح للحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها
صفاء مصطفى الكنانة نيوز
مع الانتقال من أجواء الصيف إلى الخريف تتعرض البشرة لتغيرات بسبب اختلاف درجات الحرارة ومستويات الرطوبة وهو ما قد يؤدي إلى زيادة الجفاف وظهور بعض المشكلات خاصة في الوجه والشفاه واليدين
وينصح خبراء العناية بالبشرة خلال هذه الفترة بالاهتمام بالترطيب بصورة منتظمة واختيار المنتجات التي تتناسب مع طبيعة البشرة وتساعد على الحفاظ على حاجزها الطبيعي
كما يفضل تجنب الإفراط في استخدام المنتجات التي قد تسبب جفاف البشرة أو تهيجها مع الحرص على تنظيف الوجه بلطف وعدم استخدام الماء شديد السخونة أثناء غسل البشرة
ويعد استخدام مرطب مناسب من الخطوات الأساسية خلال الخريف خاصة مع انخفاض الرطوبة كما ينصح بالاهتمام بترطيب الشفاه واليدين باعتبارهما من أكثر المناطق تعرضا للجفاف
ولا ينبغي إهمال استخدام واقي الشمس خلال الخريف إذ تظل البشرة بحاجة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية حتى مع انخفاض درجات الحرارة مقارنة بفصل الصيف
كما يساعد شرب كمية مناسبة من المياه والحصول على نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه في دعم صحة الجسم والبشرة بشكل عام
وتختلف احتياجات البشرة من شخص إلى آخر لذلك يفضل اختيار روتين العناية وفقا لنوع البشرة ومشكلاتها وتجنب تجربة منتجات متعددة في الوقت نفسه خاصة عند وجود حساسية أو تهيج
