الخطوة بتخوف عشان جديدة، مش عشان إنت مش قدّها عارف إيه اللي ممكن يضيّع من عمرك سنين، وإنت فاكر إنك بتحمي نفسك؟ إنك تفضل واقف مكانك، مش عشان مش قادر تتحرك، لكن عشان خايف من اللي ممكن يحصل لما تتحرك. تخاف تبدأ شغل جديد، تدخل تجربة مختلفة، تتعلم حاجة عمرك ما جرّبتها، أو حتى تاخد قرار ممكن يغيّر حياتك. وتفضل تسأل نفسك: طب لو فشلت؟ طب لو معرفتش؟ طب لو اكتشفت إني مش قدّ الموضوع؟ بس عمرك سألت نفسك: هو أنا فعلًا مش قدّها، ولا أنا بس لسه متعودتش عليها؟ من منظور علم النفس، العقل بطبيعته بيميل للمألوف؛ لأنه بيقدر يتوقعه ويفهمه بشكل أسهل. إنما الجديد بيحطّك قدام احتمالات مش واضحة، وده ممكن يثير القلق ويخلّيك تتوقع أسوأ السيناريوهات، حتى قبل ما تبدأ. يعني ساعات كتير، إنت مش خايف من التجربة نفسها، إنت خايف من الصورة اللي رسمها عقلك عنها. بتخاف من الفشل قبل ما تحاول، ومن الرفض قبل ما تتكلم، ومن الخسارة قبل ما تخاطر. وبمرور الوقت، ممكن تبدأ تصدّق إن خوفك دليل على ضعفك، وإن ترددك معناه إنك مش مؤهل. لكن الحقيقة إن إحساسك بالخوف مش دليل كافي على إنك مش قادر. إنت مش مطلوب منك تدخل كل تجربة وإنت واثق مية في المية، ولا مطلوب منك تعرف كل الإجابات قبل ما تبدأ. إنت محتاج تدي لنفسك فرصة تتعلم، وتغلط، وتعدّل طريقك، وتكتشف جوانب في شخصيتك لسه مظهرتش. افتكر إن الشخص اللي إنت معجب بشجاعته النهارده، كان في وقت من الأوقات واقف قدام حاجة جديدة ومش عارف هيقدر عليها ولا لأ. الفرق مش دايمًا إنه مكنش خايف، لكن إنه اتعلّم يتحرك رغم وجود الخوف. متقللش من قيمتك لمجرد إنك لسه مبتدئ. متقيسش قدراتك بحاجة لسه متعلمتهاش، ومتخليش تجربة قديمة فشلت فيها تحكم على كل التجارب اللي جاية. إنت مش مطالب تثبت للعالم إنك تقدر تعمل كل حاجة، لكن من حقك على نفسك إنك متحكمش عليها قبل ما تحاول. ابدأ وإنت خايف، واتعلّم وإنت مش متأكد، وخلي التجربة هي اللي تعرّفك قدراتك، مش مخاوفك.
