مشروب الطاقة سموزي الموز بالتمر 

مشروب الطاقة سموزي الموز بالتمر 

كتبت / شمس فتحى 

 الجميع تقريبا لديه تمر خصوصا بعد الشهر الكريم يمكننا استغلاله فى مشروب رائع وبسيط لنا ولاولادنا مشروب الطاقة وصفتنا غني جدا بالبوتاسيوم الذي يساعد على منعنا من الشعور بالعطش ويمنح التمر الجسم الطاقة اللازمة ليوم كامل ويحتوي الكربوهيدرات والألياف الصحية التي تساعدنا على الشعور بالشبع وبمكونات سلهة وبسيطة

المكونات :

حبة موز

كوب لبن بنكهة الفانيلا

ملعقتان من معجون التمر

تضرب المكونات وتقدم طازجة يعد وجبة الإفطار صحية غنية بقيمة غذائية عاليه لكل اسرتك