المقالات والسياسه والادب
مش كل معركة لازم نخوضها أحيانًا الانسحاب ذكاء
كتب د/ شيماء صبحي
مش كل معركة لازم نخوضها أحيانًا الانسحاب ذكاء
في مرحلة ما من العمر، بتوصل لقناعة هادية لكن عميقة:
إن العتاب الكتير بيستنزف، والشرح الزيادة بيهين، ومحاولة إصلاح اللي مش عايز يتصلّح وجع على الفاضي.
بتفهم إنك لما تفضل تعاتب، مش لأنك غلطان،
لكن لأنك بتدي أكتر من اللي الطرف التاني مستعد يستقبله.
وإن التجاوز مش ضعف… ده حفاظ على سلامك النفسي.
وإن التجاهل أحيانًا صدقة جارية، مش قسوة.
إحنا اتربّينا على فكرة إن السكوت غلط،
بس محدش قالنا إن الجدال مع اللي ما بيفهمش أدب الحوار غلط أكبر.
في ناس بتدخل النقاش مش علشان توصل لحقيقة،
لكن علشان تكسب، تعاند، أو تثبت إن صوتها أعلى.
وهنا بقى… الانسحاب بيبقى قمة الوعي.
ليه العتاب المتكرر متعب؟
لأن العتاب الحقيقي بيبقى مرة أو اتنين.
بعد كده اسمه استجداء فهم.
وأنت مش مطلوب منك تترجم مشاعرك كل شوية لنفس الشخص،
ولا تثبت قيمتك لحد مش شايفها.
اللي عايز يفهمك… هيسأل.
واللي بيحبك… هيحس.
واللي مش مهتم… مهما شرحت له، مش هيشوف.
التجاوز مش معناه إنك نسيت
التجاوز معناه إنك قررت ما تعيشش أسير للوجع.
مش كل غلط يستاهل مواجهة،
ومش كل كلمة تستاهل رد،
ومش كل شخص يستاهل مساحة في دماغك.
في ناس وجودها في حياتك كان درس،
ولما الدرس يخلص… ما ينفعش نفضل قاعدين في الفصل.
تجاهل مين؟
تجاهل:
اللي بيستفزك علشان يشدك لمستواه
اللي دايمًا فاكر نفسه صح وإنت غلط
اللي بيسمع علشان يرد مش علشان يفهم
اللي بيقلل من مشاعرك ويسمي ده هزار أو هزار تقيل
التجاهل هنا مش ضعف… ده حماية ذات.
خطوات إيجابية… بس بطريقة مختلفة
اسأل نفسك قبل أي نقاش:هو ده نقاش هيضيفلي ولا هيستنزفني؟
لو هيستنزفك… انسحب بهدوء.
بطل تشرح نفسك للي قرر يسئ فهمكاللي عايز يشوفك غلط، هيلوي كلامك مهما كان واضح.
خليك كريم في الانسحابمش كل انسحاب محتاج إعلان ولا شرح.
أحيانًا الصمت أبلغ رد.
متجريش ورا حد يفكره بقيمتكاللي بيحبك مش محتاج تنبيه.
واللي نسيك… افتكاره ليك مش إنجاز.
حافظ على طاقتك كأنها فلوسمش كل حد يستاهل تصرف عليه من صحتك النفسية.
الخلاصة
مش نضج إنك تكسب كل نقاش،
النضج الحقيقي إنك تعرف إمتى تمشي.
مش قوة إنك تفضل تبرر،
القوة إنك تختار راحة بالك.
وفي الآخر…
اللي يحبك بجد، عمره ما ينساك،
واللي نسيك، ما كانش محتاج وجودك من الأساس.
سيب اللي يمشي…
