عارف إيه اللي بيكسر البني آدم ويموّت جوه روحه؟ مش الشغل، ولا التعب، ولا السهر، ولا حتى الضغط اليومي اللي بنعيشه… بالعكس! الشغل مهما كان مرهق أو قاسي، بيعمل فيك حاجة مهمة جدًا… بيشغلك، بيخلّي عقلك دايمًا في حالة حركة، بيخليك تحس إنك عايش وبتنجز. لكن الفراغ… ده العدو الخفي، القاتل البطيء. الفراغ بيخليك تفضل قاعد مع نفسك طول الوقت، دماغك تشتغل في كل حاجة ملهاش لازمة، تفكير في الماضي اللي راح، وقلق من المستقبل اللي لسه مجاش. الفراغ هو اللي يزرع جواك الإحباط، ويخلّي أصغر مشكلة تكبر في دماغك، ويخليك تشوف الحياة سودا حتى لو هي مش كده. فيه ناس فاكرة إن الراحة الكتير نعمة… وهي في الحقيقة لو زادت عن حدها تبقى نقمة. الجسم محتاج يشتغل، والعقل محتاج يتحدّى نفسه، والنفس محتاجة تحس إنها بتتحرك لقدّام. إشغل نفسك… حتى لو بشيء بسيط: إقرأ كتاب. تعلّم حاجة جديدة. إعمل رياضة. نظّف بيتك. طوّر شغلك أو مشروعك. شارك في عمل خير. المهم متسيبش مساحة للفراغ ياكل من عمرك وطاقتك. اللي بيشتغل وبيسعى دايمًا بيكون أقوى نفسياً، وأكثر تركيزًا، وأسعد حتى لو حياته فيها صعوبات. افتكر… الفراغ مش بس بيضيع وقتك، ده بيسرق حياتك وانت مش واخد بالك. إشغل نفسك، عشان تفضل عايش بروح نشيطة وعقل صاحي… وساعتها هتكتشف إنك من أسعد الناس، حتى وسط التعب.
