زاى تخلى قلبك مصدر قوة مش نقطة ضعف

كتبت/د/شيماء صبحي 

زاى تخلى قلبك مصدر قوة مش نقطة ضعف

القلب مش دايمًا لازم يكون سبب وجعك… ممكن يكون سبب نضجك وقوتك، لو عرفت تستخدمه صح.

القلب هو أكتر جزء فيك بيوجع، بس كمان هو أكتر حاجة ممكن تنهض بيها لو وجهتها صح.

الناس بتفكر إن القلب اللى بيتأثر بسرعة ده ضعف،

لكن الحقيقة إن الحسّاسين دول عندهم طاقة رهيبة لو استخدموها صح.

الفرق بين “القلب اللى بيتكسر” و”القلب اللى بينضج” هو إنت بتتعامل إزاى مع الوجع.

لو كل وجع عدى عليك قررت تتعلم منه،

مش بس هتخف، لأ، ده هتبقى أقوى من أى صدمة جاية.

لكن لو كل مرة تقفل على نفسك وتقول “أنا خلاص مش هحب تانى”،

هتتحول من شخص حساس لشخص ميت من جواه،

وده أسوأ من الوجع نفسه.

إزاى تخلى قلبك مصدر قوة:

1. استقبل الوجع، بس متغرقش فيه.

لما تتوجع، اسمح لنفسك تبكى، تتكلم، تفضفض،

بس بعدين اسأل: “أنا اتعلمت إيه من اللى حصل؟”

كده تبقى استخدمت وجعك كدرس، مش كحُكم مؤبد على قلبك.

2. خلى عطفك ليك زى ما هو للناس.

يعنى زى ما بتخاف تجرّح غيرك، خاف تجرّح نفسك.

وزى ما بترحمهم على غلطهم، سامح نفسك لما تغلط.

3. اختار تستثمر قلبك في حاجات تستحق.

فى حلم، فى مساعدة، فى شغل بتحبه.

لأن القلب لو ملوش وجهة، بيتعلق بأول شخص يطبطب عليه.

4. افصل بين الحب والاحتياج.

الحب بيبنى، لكن الاحتياج بيستهلك.

لما تبقى محتاج الحب علشان تحس إنك كفاية، هتفضل دايمًا تحت رحمة الناس.

إنما لما تبقى حاسس إنك كفاية لوحدك، حبك يبقى نقى ومشروط.

التحليل النفسي

القلب القوى مش معناه إنك ما بتحسش،

القوة الحقيقية هى إنك تحس وتستوعب وتحافظ على توازنك رغم الإحساس.

وده بيحصل لما تبنى “نظام حماية داخلى” —

نظام جواه قناعة إن قيمتك مش مرتبطة بقبول حد ليك،

ولا بسعادة مؤقتة جاية من علاقة،

لكن بقوة اتصالك بنفسك وثقتك فى ربنا.

النهاية 

هتفضل تحب، وهتفضل تتأثر،

بس المرة الجاية لما حد يوجعك،

مش هتتكسر… هتبتسم وتقول:

“الوجع ده مش أول مرة، بس كل مرة بيخلينى أنضج أكتر.”

خلى قلبك مش سلاح ضدك،

خليه جناح يطير بيك فوق الوجع،

ويفكرك إنك كنت دايمًا طيب،

والطيبة عمرها ما كانت ضعف…

الضعف هو إنك تنكرها.