يوم عناية كامل بفروة الرأس في المنزل خطوات بسيطة لشعر أكثر حيوية

يوم عناية كامل بفروة الرأس في المنزل خطوات بسيطة لشعر أكثر حيوية

صفاء مصطفى الكنانة نيوز 

تحتاج فروة الرأس إلى عناية منتظمة مثل الشعر نفسه، خاصة مع التعرض للحرارة والرطوبة والأتربة واستخدام منتجات التصفيف، إذ قد تتراكم الزيوت وخلايا الجلد الميت وبقايا المنتجات وتسبب الشعور بالحكة أو زيادة الدهون

فحص فروة الرأس

ابدئي بتحديد طبيعة فروة الرأس قبل اختيار روتين العناية، سواء كانت دهنية أو جافة أو حساسة، وفي حالة وجود قشرة شديدة أو احمرار أو التهاب مستمر، يفضل استشارة طبيب الجلدية وتجنب الوصفات المنزلية القوية

تدليك فروة الرأس

يمكن تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة 5 إلى 10 دقائق بحركات دائرية لطيفة دون استخدام الأظافر، مع إمكانية استخدام كمية قليلة من زيت خفيف إذا كانت الفروة جافة، وتجنب الإفراط في الزيوت خاصة مع الفروة الدهنية

تنظيف وتقشير الفروة

يمكن اللجوء إلى مقشر مخصص لفروة الرأس أو استخدام الشوفان المطحون جيدًا مع قليل من الماء، وتوزيعه بلطف ثم شطفه جيدًا، مع تجنب الملح أو السكر الخشن والفرك القوي لتفادي تهيج الجلد

غسل الشعر بالشامبو

يبلل الشعر جيدًا ثم يوضع الشامبو على فروة الرأس وتدلك بلطف بأطراف الأصابع، مع ترك الرغوة تمر على أطوال الشعر أثناء الشطف، وقد يحتاج الشعر المليء بالزيوت أو منتجات التصفيف إلى غسلة ثانية حسب حالته

ماسك لطيف للفروة

يمكن استخدام جل الألوفيرا النقي لمنح فروة الرأس إحساسًا بالانتعاش والترطيب، مع ضرورة اختبار أي مكون جديد على مساحة صغيرة من الجلد أولًا لتجنب الحساسية

العناية بالشعر بعد الغسل

يوضع البلسم أو الماسك المرطب على أطوال الشعر والأطراف، خاصة للشعر الجاف، مع تجنب وضع المنتجات الثقيلة مباشرة على فروة الرأس، ويفضل استخدام الماء الفاتر بدلًا من الساخن

التجفيف والعناية اليومية

يجفف الشعر بالضغط اللطيف بالمنشفة بدلًا من فركه، مع تجنب ربطه لفترات طويلة وهو مبلل، وعند استخدام المجفف يفضل اختيار حرارة معتدلة وإبعاده عن فروة الرأس

ولا تحتاج فروة الرأس إلى التقشير والماسكات بشكل يومي، فالإفراط في التنظيف قد يسبب الجفاف والتهيج، بينما يساعد الروتين البسيط والمنتظم على الحفاظ على فروة رأس أكثر نظافة وراحة وشعر