المقالات والسياسه والادب

صيانة العاطفة

صيانة العاطفة

كتبت/د/شيماء صبحى 

ما من علاقة تنكسر فجأة إنما هو الإهمال المتكرر والنبرة القاسية والصمت الذي طال مما ينبغي والنظرة الخالية من الدفء، هي التي تأكل الحب قطعةً قطعة حتى لا يبقى منه إلا أطلال باهتة.

فكيف بالقلوب حين ترهقها الجراح ويُثقلها الجفاء؟

القلوب مهما بدت قوية تبقى في جوهرها شفافة نقية يفُت الوقت بعد، قُمْ وابدأ الآن، الأجساد ليست إلا أوعية الأرواح، والعمر الحقيقيُّ للإنسان هو عمر روحه لا عمر جسده، والإنسان يشيخ بمقدار ما تشيخ روحه!

في مرحلة من العمر نحتاج استراحة ، ونكتفي بهذا القدر.. 

من المعاناة والمشاحنات .

نكتفي من العتاب والشجار والخلاف.

نكتفي بما مر من العمر في مشاهدة أشخاص وعلاقات سرقت أجمل لحظات الحياة دون.

أنْ نشعر.

نعم لقد استنفذنا طاقات من الغضب.

والتعصب والإصرار على امور فاشلة.

ومشاعر ضاعت هباءً ، وصداقة هشة.

أفقدتنا راحتنا النفسية وسلبت مِنا الأمان.

ما أجمل شعور التخطي.

تخطي مواقف.

تخطي انكسارات.

تخطي كراهية.

تخطي مشاعر مستهلكة..

تخطي لحظات أطفأت فينا ضياء الأرواح..

إنتبهوا لما ماتبقي منكم من طاقة..

إنتبهوا لما تبقي منكم من شغف..

إنتبهوا لما تبقي منكم من سلام نفسي.. 

إنتبهوا من الإستسلام للحزن والخذلان..

إياكم وشيخوخة الأرواح..

لأنها موت الفجأة وأنتم مازلتم على قيد الحياة

ابتعد عن شعور الضحية ..

تأكد من أنك ‏لست ضحية أبدا لا لواقع ولا لأحد !!

لأنك سبب ما أنت عليه 

وأنت سبب واقعك الحالي بكل مافيه 

واستمرارك بالعيش بهذا المشاعر سيجذب لك أحداثا وأشخاصا سيئين مؤذيين حتى تستمر معاناتك كضحية ..

لهذا اتخذ القرار بالتحرر من الماضي ومواقفه التي جعلتك تتبنى هذا المعتقد أنك ضحية 

و ردد أنا المسؤول عن واقعي هذا وأتحمل كامل مسؤوليتي تجاهه وتجاه نفسي 

أنا الآن مختلف أحب نفسي وأصنع واقعا مختلف 

 ‏اعترافك سيحدِث لك تغييرا كبير داخلياً تقدير وحب للذات ويرفع استحقاقك وخارجيا يُترجم واقعاً تريده.

‏في بعض الأحيان قد تمر بك أقدار صعبة ، مؤلمة ، وقد تكون طويلة ، قد تبكي أو تتألم أو تشعر باختناق ، تيقن أنك إن رضيت عوضك الله..

كلما يتعثر حظك سوف تكتشف إنه خير لك .

وكلما أصابتك الخيبه وفقدت أشياء مهمه . 

ستجد أروع منها.

ليست صدفة ، ولكن هذا رحمة من الله عندما يجبر خواطرنا ..

القوة بالله ، والعون منه ، والأمان معه ، وكل مخاوف الدنيا لا تساوي شيئاً عند التوكل عليه 

‏ما فائدة وجود شخص بدون حب واهتمام .

انت تملك روحك.مشاعرك .احساسك.تقديرك لنفسك.

‏أجمل مافي الأزمات هو أنها تُعيد ترتيب الآخرين حولك، تكشف معادنهم وتبين لك من يستحق أن يكون بالقرب ومن لا يستحق، كل الأزمات ستمرّ، لكن الذين خذلونا لن يعودوا إلى أماكنهم القديمة أبداً .

وأجمل شيئ في العلاقات أن يكون لك قيمة 

أن تكون أنت لست تابع لاحد

لمّا تشوف قيمتك من خلال شخص هذا الشخص ممكن يصدمك يخذلك يتخلى عنك .

هنا كيانك كله راح ينهار لأن قيمتك مرتبطة فيه .

ماتقدر تشعر لأن شعورك رهين الشخص سعادتك ، استمتاعك، اطمئنانك ، شعورك بالأهمية 

شخص واحد جالس يغذي كيانك ! 

لكن لما تتدرب تحس بقيمتك من خلال أشياء

أو من خلال الأثر الي تتركه في حياة الآخرين،

كيف تسعدهم وتؤثر في جودة مشاعرهم.

ماراح يهددك رحيل أحد أو خذلان أحد 

أو صدمة أحد .

أنت قوي بنفسك بالعطاء اللامحدود اللي يساهم في تغيير حياة الآخرين .

ديفيد هاوكنز يقيس قيمة الفرد من خلال الأثر اللي يصنعه 

كلما أثرت في الآخرين كلما ارتفعت قيمتك .

أنت روح عظيمة وحرة لا تسمح لأحد إنه يسجنها .

قيمتك بنفسك 

أنت صدر أنت المتحكم أنت الأثر = أنت القوي .

مقالات ذات صلة