منوعات

قادر على التغيير 

قادر على التغيير 

كتبت/د/شيماء صبحى 

‏لا تستسلِم بسهولة فقد تكون قدوة لكثيرين رأوا فيك إصراراً للتغلّب على مشاكِل الحياة، 

كافح من أجل طموحاتك النَّبيلة وأهدافك العظيمة وغاياتك السَّامية ، وابذل في سبيل تحقيقها كُلَّ غالٍ ونفيس، وإلَّا ستكون مُجرَّد أمانٍ وأحلام ارفع كفَّيك بالدُّعاء ، تفاءل بما يُخبِّئه الله لك ولا تستمع لمثبِّطي العزائم ومحطِّميها كافح بقوَّه

فكُن جديراً بهذه الثقة 

و اترك ما مضى ولا تلم نفسك على ما انتهى وانقضى، بل تعلم من تجاربك فليس الصواب هو عدم الوقوع بالخطأ بل إن الصواب في عدم تڪرار الخطأ، واكتسب القوة منه بدلاً من اليأس والندم.ولا تفڪر كثيراً في الذڪريات المؤلمة، بل تجاهلها وڪون على ثقة بأن جميع الناس يمرون بتجارب سيئة ويحملون ذڪرياتٍ مؤلمة.

 انس الفشل واجعله سبباً لتحدي ذاتك وتطوير نفسك لا على العڪس من ذلك.و لا تتعود على الحزن حتى لا يصبح جزءً منكِ فالحياة مليئة بالأشياء الجميلة التي تجعلنا نتفائل. وقم بتنمية ثقتك بنفسك وعززها بترديد عبارات التفاؤل مثل :

أستطيع القيام بذلك

يمڪنني فعل ذلك

يمڪنني حل هذه المشڪلة

سأتجاوز ذلك الأمر.

اعتمد على ذاتك في القيام بأعمالك وفي تحمل المسؤولية واترك الاتڪال على الآخرين فإن حلمك وطموحاتك مسؤوليتك وحدك ولن تتحقق إلا بك أنت.

 كن واقعيا ولا تسرح بخيالاتك بعيداً حيث الأحلام صعبة المنال وتذڪر أن لديك الڪثير من النعم يتمناها غيرك.وادخل لحياتك عادات جيده وعود نفسك على الاطمئنان فلا داعي للقلق فالقلق يستنزف طاقتك العقلية ويؤثر على حاضرك دون تغيير للماضي أو المستقبل  

حول القلق والتوتر إلى طاقة إيجابية

ماذا تفعل اذا تعثر هدفك؟ 

 لاتحكم على نفسك بالحزن والفشل واعد تقييم هدفك ومدى صلاحيته والجدوى منه.

وادرس أسباب التعثر وأوجد لها الحلول وفكر بعقلك وعقل غيرك من خلال الاستشارة والتجارب .

 وبناء عليه ابدأ من جديد أو ابحث عن هدف آخر .

و تذكَّر أن كل يوم هو فرصة جديدة لتكون أفضل من نفسك. استغلها وكن مصدر إلهام للآخرين.والنجاح يبدأ عندما تتخطى حدودك الشخصية وتخرج من منطقة الراحة. اجعل التحديات جزءًا من رحلتك نحو النجاح.

فلا تجعل الآخرين يحددون قيمتك. أنت تمتلك القوة والقدرة لتحقيق العظمة بنفسك.واستمتع بالرحلة ولا تركز فقط على الوجهة النهائية. كل خطوة تقدمها تقربك أكثر إلى 

أحلامك.وتذكَّر أنك قادر على التغيير وتحقيق الإيجابية في حياتك وحياة الآخرين. لا تستهين بقوتك وتأثيرك ٠

وتذكر

 ان التعامل مع الأشخاص الآخرين هم إضافة جميلة في حياتك ولكن ليس هناك أي شيء مضمون ومستمر في هذه الحياه إلا أنت أما الآخرون فهم مُتغيرون وهناك قانون اسمه( التخلي ) وهو أن جميعنا مجرد فترات في حياة بعضنا البعض، لا ضمان في استمرار وبقاء أي إنسان للنهاية

ما يكتُبه الله لك أفضل مما تريده، وخير مما تطلبه، وأعظم مما تحبُّه ‏ما يكتبه الله لك . يكون فيه الرحمة و الحكمة وما لا تحيط به علما.

دعاء السعادة

قال أنس: كان ﷺ كثيراً يقول:

‏”اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع

الدين وغلبة الرجال”.

‏‌

مقالات ذات صلة